在日常生活中，我们常常会遇到各种声音，有些声音对我们的听力有益，而有些声音则可能对我们的听力造成伤害。究竟哪些因素会导致听力受损呢？让我们一起探索这个问题。

一、高音量的音乐 长时间佩戴耳机，音量过大，容易导致听力受损。根据世界卫生组织（WHO）的数据，长期使用音量超过85分贝的耳机，听力受损的风险将增加。我们在听音乐时，最好将音量控制在安全范围内。

二、噪音污染 长时间处于噪音环境中，如交通、工业、建筑工地等，也会对听力造成伤害。据研究，长期接触噪音的工人，听力受损的风险是正常人群的数倍。

三、使用耳机通话 使用耳机通话时，声音直接进入耳道，容易导致耳膜受损。长时间通话还会使耳道内积聚过多的耳屎，进一步影响听力。

四、烟草烟雾 烟草烟雾中含有多种有害物质，长期吸入会影响听力。据统计，吸烟者的听力损失风险是非吸烟者的两倍。

五、遗传因素 遗传因素也是导致听力受损的一个重要原因。家族中有多位听力受损者，那么你可能也会面临同样的风险。

六、药物副作用 某些药物如抗生素、抗*药物等，具有潜在的听力损害风险。在使用这些药物时，应密切**听力变化。

七、头部外伤 头部外伤可能导致内耳受损，进而影响听力。在日常生活中，应尽量避免头部外伤。

八、职业因素 从事一些特殊职业，如音乐家、飞行员等，由于长时间暴露于特定声音环境中，容易导致听力受损。

九、不良的生活习惯 熬夜、饮食不规律、缺乏锻炼等不良生活习惯，可能导致身体抵抗力下降，进而影响听力。

十、心理压力 心理压力过大，如焦虑、抑郁等，会影响内耳**循环，进而影响听力。

十一、佩戴不合适的助听器 佩戴不合适的助听器，会增加听力受损的风险。在选购助听器时，最好咨询专业医生。

了解什么伤害听力，有助于我们采取措施保护听力。在日常生活中，我们要尽量避免上述因素，关爱自己的听力健康。